NUOVO LIBRO Del Prof. Salvatore Bardaro: Per un pensiero medico-scientifico avanzato sulle vere "pandemie silenti" della nostra epoca.
Stress Cronico, Sindrome Metabolica e Inattività Fisica
Per un Pensiero Medico Scientifico Avanzato sulle Pandemie Silenti
📖 Libro principale: Stress Cronico, Sindrome Metabolica e Inattività Fisica
• 362 pagine, in brossura
• Prezzo: 44€ (spedizione inclusa)
🎁 Bonus esclusivi dal valore di 999€ inclusi gratuitamente:
1️⃣ Un secondo libro in regalo:
• Se ti infiammi, ti ingrassi – Vanda Editore (valore 38€)
2️⃣ Webinar esclusivo sul libro Se ti infiammi, ti ingrassi
3️⃣ Corso “Adipe, Muscolo, Covid Edition” di Salvatore Bardaro (4 ore di formazione)
4️⃣ 3 video-lezioni esclusive su:
• Sindrome Metabolica
• Stress Cronico
• Inattività Fisica
(Totale: altre 6 ore di formazione avanzata)
📦 Valore totale del pacchetto 999€,
44€ con spedizione gratuita inclusa!
Stress Cronico, Sindrome Metabolica e Inattività Fisica
Per un Pensiero Medico Scientifico Avanzato sulle Pandemie Silenti
📖 Libro principale: Stress Cronico, Sindrome Metabolica e Inattività Fisica
• 362 pagine, in brossura
• Prezzo: 44€ (spedizione inclusa)
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• Stress Cronico
• Inattività Fisica
(Totale: altre 6 ore di formazione avanzata)
📦 Valore totale del pacchetto 999€,
44€ con spedizione gratuita inclusa!
Da: Dott.ssa Roberta Russo, lettera dall'editore
La Verità che Nessuno ti Dice sullo Sport, lo Stress e la Sindrome Metabolica
Caro Professionista della Salute,
Tutti sanno che lo sport fa bene. Ma quasi nessuno sa spiegare davvero perché.
Non parliamo di motivazioni generiche come "mantenersi in forma" o "prevenire genericamente le malattie".
Parliamo dei meccanismi fisiologici che regolano la salute e di quelli fisiopatologici che portano alla malattia.
Il problema? Molti professionisti danno consigli superficiali ai pazienti senza una base solida.
Eppure, c’è una soluzione. È il nuovo libro del Prof. Bardaro, che stiamo presentando qui.
Un testo che non si limita a dire che l’attività fisica è importante, ma che dimostra scientificamente perché lo è.
Un trattato che collega in modo chiaro e diretto stress cronico, sindrome metabolica e inattività fisica.
Perché il vero nemico della salute non è solo quello che si vede.
Ci sono, come ben sai, delle vere "pandemie silenti", che colpiscono miliardi di persone ogni giorno.
1 - L’Inattività Fisica, Il Killer Invisibile:
Sei seduto tutto il giorno? Il tuo corpo lo interpreta come un segnale di morte imminente.
L’inattività fisica spegne i meccanismi di riparazione cellulare, rallenta il metabolismo e manda in tilt il sistema endocrino.
Le conseguenze?
- Resistenza insulinica → Il glucosio si accumula nel sangue, aumentando il rischio di diabete.
- Infiammazione cronica → Il corpo entra in uno stato di allarme costante.
- Perdita di massa muscolare → Rende più difficile il dimagrimento e la gestione del peso.
2 - Lo Stress Cronico: Il Nemico Invisibile che Ti Sta Uccidendo
Lo stress non è sempre negativo. Ma quando diventa cronico, si trasforma in un veleno silenzioso.
- Aumento del grasso viscerale → Il cortisolo fa accumulare grasso intorno agli organi.
- Soppressione del sistema immunitario → Ti ammali più spesso e recuperi più lentamente.
- Disregolazione degli ormoni → Alterazione del ritmo sonno-veglia e peggioramento del riposo.
- Danno cerebrale → Perdita di lucidità, stanchezza e difficoltà di concentrazione.
3 - La Sindrome Metabolica: Il Puzzle della Malattia Moderna
La sindrome metabolica è l’anello mancante tra stress cronico, inattività fisica e malattie degenerative.
- Girovita aumentato → Il grasso addominale è metabolicamente attivo.
- Pressione alta → Aumenta il rischio di ictus e infarto.
- Glicemia elevata → Il pancreas lavora a ciclo continuo fino all’esaurimento.
Ecco il punto: Questi tre problemi non sono separati. Sono tre facce della stessa malattia.
Quando lo stress aumenta, il metabolismo si sregola.
Quando il metabolismo si altera, l’infiammazione cresce.
Quando l’infiammazione sale, il corpo perde il controllo di se stesso.
Ed è qui che entra in gioco la soluzione.
Una Mappa per Uscire dal Labirinto
Tutti i medici e i personal trainer sanno che l’attività fisica è fondamentale. Ma pochissimi sanno spiegare come si inserisce in un quadro più grande.
Ecco perché è nato questo libro.
Non è una guida motivazionale. Non è un manuale con esercizi generici.
È una vera mappa che collega i punti tra stress, metabolismo e movimento.
Se sei un professionista della salute, questo libro è per te.
⚠️ Sei pronto a scoprire la verità che nessuno ti ha mai detto?
Ottieni il libro e tutti i bonus:
📖 Libro principale: Stress Cronico, Sindrome Metabolica e Inattività Fisica
• 362 pagine, in brossura
• Prezzo: 44€ (spedizione inclusa)
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• Stress Cronico
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📦 Valore totale del pacchetto 999€, 44€ con spedizione gratuita inclusa!
Le Pandemie Silenti: Il Grande Vuoto di Conoscenza nella Salute Moderna
Tutti sanno che l'inattività fisica fa male.
Tutti sanno che lo stress cronico fa male.
Tutti sanno che l'aumento di peso fa male.
Eppure, se lo sappiamo tutti, perché siamo ancora qui a combattere contro questi problemi?
La verità è che i medici non hanno studiato in profondità questi temi.
I biologi sono esperti nel creare diete, ma spesso non comprendono le implicazioni sistemiche di una nutrizione intelligente.
I personal trainer fanno un lavoro prezioso, ma ignorano gli effetti fisiopatologici profondi che lo stress cronico, la sindrome metabolica e l'inattività fisica producono nel corpo.
Siamo abituati a trattare questi problemi come se fossero separati.
Si può davvero parlare di pandemie silenti.
Sono la causa primaria di gran parte delle patologie moderne.
Eppure, continuiamo a combattere i sintomi, senza mai risolvere il problema alla radice.
Questa è la ragione per cui serve una nuova mappa.
Un approccio integrato, basato sulle connessioni tra metabolismo, stress, infiammazione e attività fisica.
Non è più il momento di trattare la salute come un insieme di compartimenti stagni.
È il momento di capire davvero come tutto è collegato.
Salvatore Bardaro è un ricercatore rinomato nel campo della medicina, specializzato in neuroendocrinologia, stress e malattie correlate allo stile di vita moderno. Le sue opere e ricerche si concentrano sull’analisi approfondita delle interazioni tra stress cronico, sindrome metabolica e inattività fisica, esplorando come queste condizioni influenzano la salute umana a livello globale. La sua carriera accademica e professionale è stata dedicata allo studio delle “pandemie silenziose” che affliggono la società moderna, inclusi lo stress cronico e la sindrome metabolica, temi centrali del suo libro. Bardaro ha contribuito significativamente alla comprensione medica di questi argomenti, proponendo soluzioni basate su evidenze scientifiche per migliorare la gestione dello stress e promuovere uno stile di vita più attivo. Le sue pubblicazioni, ricche di contenuti innovativi e risultati di ricerche pionieristiche, sono diventate letture essenziali per professionisti del settore sanitario e per chiunque sia interessato a comprendere meglio l’impatto dello stile di vita sulla salute. Con il suo lavoro, Bardaro ha influenzato notevolmente la pratica medica e la salute pubblica, enfatizzando l’importanza di un approccio integrato che consideri i fattori fisici, emotivi e ambientali nell’ottica della prevenzione e del trattamento delle malattie moderne.
ARGOMENTI:
Nella 1° Parte: Lo Stress Cronico – Il Nemico Invisibile della Salute
- Lo stress cronico e le pandemie silenziose – Scopri perché stress, inattività e sindrome metabolica si influenzano a vicenda, minando la salute in modo nascosto.
- Il cortisolo e l’infiammazione sistemica – Come un’eccessiva produzione di cortisolo altera metabolismo, risposta immunitaria e regolazione del glucosio.
- Il legame tra stress e grasso viscerale – Perché lo stress favorisce l’accumulo di adipe addominale, aumentando il rischio di malattie metaboliche.
- Il ciclo vizioso dello stress e della disregolazione ormonale – Come il cortisolo prolungato compromette il ritmo sonno-veglia e peggiora la qualità del riposo.
- Sistema immunitario sotto assedio – Lo stress cronico riduce le difese naturali, rendendo i pazienti più suscettibili a infezioni e malattie croniche.
- Lo stress moderno vs. lo stress ancestrale – Il nostro corpo è programmato per rispondere a minacce acute, non a un bombardamento costante di stimoli stressanti.
- Lo stress come fattore di rischio per malattie croniche – La connessione tra ipertensione, diabete di tipo 2 e disfunzione metabolica.
- Indicatori clinici dello stress cronico – Quali segni e sintomi osservare nei pazienti per riconoscere uno squilibrio nella regolazione dello stress.
- Neuroendocrinologia dello stress – Come catecolamine e cortisolo influenzano cervello, sistema nervoso e metabolismo.
- Tecniche per modulare la risposta allo stress – Strategie pratiche basate sulla regolazione neuroendocrina per aiutare i pazienti a spezzare il circolo vizioso.
- E molto altro ancora...
Nella 2° Parte:
Sindrome Metabolica – Il Collante tra Stress e Malattia
- Cos’è la sindrome metabolica? – I criteri diagnostici fondamentali: aumento del girovita, pressione alta, glicemia elevata, trigliceridi alti e HDL basso.
- Il ruolo della resistenza insulinica – Perché il corpo inizia ad accumulare glucosio nel sangue, aumentando il rischio di diabete e infiammazione.
- Il grasso viscerale come organo endocrino – Scopri come il tessuto adiposo addominale produce sostanze infiammatorie che aggravano lo squilibrio metabolico.
- Stress e ipertensione – Il sistema nervoso autonomo resta iperattivo, mantenendo la pressione sanguigna costantemente alta.
- Glicemia elevata e disregolazione epatica – Perché il fegato continua a produrre zucchero anche quando non serve, peggiorando l’insulino-resistenza.
- Dislipidemia e infiammazione cronica – L’effetto diretto dello stress cronico sull’accumulo di grassi nel sangue e sul rischio cardiovascolare.
- Il microbiota e la sindrome metabolica – Come lo stress altera la flora intestinale, contribuendo all’infiammazione e alla cattiva regolazione metabolica.
- La sindrome metabolica come acceleratore dell’invecchiamento – Perché lo stress ossidativo e l’infiammazione sistemica riducono la longevità.
- Il rischio neurologico – Sindrome metabolica e stress aumentano il rischio di deterioramento cognitivo, Alzheimer e declino neurologico precoce.
- Approcci clinici per la gestione della sindrome metabolica – Strategie pratiche basate sulla regolazione dell’asse neuroendocrino-metabolico
- E molto altro ancora...
Nella 3° Parte: Inattività Fisica – Il Fattore Scatenante Sottovalutato
- Perché l’inattività fisica è un killer silenzioso? – Il corpo è programmato per muoversi, e la sedentarietà manda segnali di pericolo al metabolismo.
- Il muscolo come organo endocrino – L’attività fisica stimola la produzione di miochine, sostanze che regolano il metabolismo e la risposta immunitaria.
- L’attività fisica e la sensibilità insulinica – L’esercizio è la terapia più efficace per ridurre la resistenza insulinica e abbassare la glicemia.
- Il legame tra movimento e infiammazione – L’attività fisica riduce i marcatori dell’infiammazione cronica e aiuta a proteggere dall’invecchiamento precoce.
- Il cervello ha bisogno di movimento – L’esercizio stimola la produzione di BDNF, una proteina essenziale per la protezione neuronale e la memoria.
- Sedentarietà e stress – Perché il corpo interpreta l’inattività come una minaccia e aumenta i livelli di cortisolo.
- Esercizio fisico e ormoni dello stress – Quali tipi di attività regolano meglio il cortisolo e prevengono il burnout metabolico.
- Il rischio sarcopenia – Perdita di massa muscolare e rallentamento metabolico: perché l’inattività accelera l’invecchiamento
- Quali protocolli di allenamento sono più efficaci? – La differenza tra esercizio aerobico, HIIT e allenamento di resistenza nella regolazione dello stress
- Piani di attività fisica basati sulla fisiologia dello stress – Come personalizzare l’attività fisica per migliorare i parametri metabolici nei pazienti.
- E molto altro ancora...
Leggi il 1° Capitolo:
Puoi leggere del dott. Bardaro anche su:
BONUS:
Bonus n. 1:
Un secondo libro in regalo:
• Se ti infiammi, ti ingrassi – Vanda Editore (valore 38€)
Bonus n. 2:
Webinar esclusivo sul libro Se ti infiammi, ti ingrassi
Bonus n. 3:
Corso “Adipe, Muscolo, Covid Edition” di Salvatore Bardaro (4 ore di formazione)
Bonus n. 4:
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